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肾不好的人应该少吃什么?专家:肾脏最怕这三种食物,别再吃了!
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大家都知道,肾脏是人体重要的排泄器官,通过过滤血液把毒素以及人体内超标的物质如钾、蛋白质等排出去,是人体的清道夫。研究表明,不适当的饮食与肾功能的好坏有密切的关系,科学合理的饮食能够改善人们的肾功能。凯发k8ag旗舰厅FE7

肾脏不好时,通常会有肾功能变差,也就是说过滤能力有一定程度下降,体内超标的钾、蛋白质等可能滞留风险较大,导致库存增多。如果不注意饮食,就有可能导致高钾血症等危急情况!所谓高钾血症,就是细胞不能被兴奋,进而可导致心脏停搏!因此,这里特别提醒肾不好的人(如有肾脏病的患者等)应该少吃这些高危食物:FE7

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1.富含钾的食物FE7

高钾血症是中晚期慢性肾脏病常见并发症,且多无明显临床症状,但容易导致严重心律失常,甚至死亡。因此,对于中晚期慢性肾脏病患者,应限制膳食中钾摄入量,预防高钾血症尤其重要。FE7

值得提醒的是:含钾量高的食物不是说完全禁忌,偶尔吃可以,但不超过200克(4两)为宜;含钾量低的食物,也不是完全可以放开吃,如果吃得太多,也可能中毒,注意每天进食不超过350克(7两)为宜。FE7

富含钾的食物包括香蕉、橙子、桔子、奇异果、柿子等部分水果、水果干;果脯坚果类零食;菌菇类、部分豆类如黄豆等蔬菜;奶制品、海带、某些鱼肉等(见下面图表)FE7

常见食物中钾含量(mg/100g可食部分)FE7

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含钾量低的水果蔬菜有:苹果、菠萝、甘蔗、鸭梨,菠萝等水果;大白菜,甘蓝,绿豆芽,芸豆,西葫芦,丝瓜,茄子,冬瓜,黄瓜等淡色瓜类蔬菜。FE7

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